Geluk. Wat is voor jou geluk? Geluk kan van alles zijn. Alles waar jij waarde aan hecht. Geluk is blij zijn, waardering, tevredenheid, genieten. Van een ijsje eten tot op vakantie gaan. Van een bloemetje planten tot samen gaan wonen met de liefde van je leven. De definitie van geluk is breed.
Ik ervaar geluk zoals jullie inmiddels weten vooral in de kleine dingen in het leven. Natuurlijk ervaar ik ook geluk in de grotere dingen, zoals op vakantie gaan. Ik probeer echter het geluksgevoel bij de kleine dingen in het leven intenser te ervaren, in de hoop dat ik er uiteindelijk mijn voordeel uit kan halen en mezelf gelukkiger voel. Je gaat nou eenmaal niet iedere dag op vakantie, maar je komt wel iedere dag in aanraking met de kleine dingen.
Wanneer ik bezig ben met de kleine dingen probeer ik tot mezelf te komen en in het hier en nu te zijn. En dat is in het hedendaagse leven belangrijk: proberen stil te staan bij jezelf en in het hier en nu te zijn terwijl je ook te maken hebt met hectiek, druk en stress om je heen. De stressfactoren belemmeren echter soms het proces om jezelf te vinden, zeker in een periode waarin het slecht met je gaat.
Fortune Cookie
Proberen stil te staan bij mezelf deed ik ook toen ik kort geleden deze Fortune Cookie (waarin bloemenzaadjes verwerkt zitten) ging planten. Het is een cadeau dat mijn vriend recentelijk (bij thuiskomst van een lange klinische revalidatieperiode) kreeg van één van zijn beste vrienden. Ik heb deze Fortune Cookie namens mijn vriend geplant.
In de Fortune Cookie zat het briefje met de tekst: “Happiness blooms from within”. Dit vind ik een mooie zin. Het gaat erom wat er zich allemaal in jouw hoofd afspeelt. Hoe jij de wereld ervaart. Het beeld dat jij van het leven en de wereld hebt. Geluk moet groeien van binnen en dat is gekoppeld aan een innerlijk proces dat helaas niet altijd even makkelijk is.
Op de momenten dat ik bezig ben met de kleine dingen in het leven, zoals in dit geval het planten van de Fortune Cookie, kan ik de negatieve gedachten van binnen even loslaten. Even alleen met datgene bezig zijn wat er op dat moment toe doet.
Ik dacht dingen zoals: “Ik ben zo benieuwd welke bloemen hieruit binnenkort verschijnen” en “Dit is echt een leuk cadeau om te geven en te krijgen”. Daardoor ging er even geen negativiteit door mijn hoofd. En dat voelt dan even als een verlichting.. Een fijn geluksmomentje.
Wat betekent voor jou ‘geluk’?
PS: de eerste groene blaadjes beginnen al te verschijnen! Ik zal je op de hoogte houden over welke bloemen er uiteindelijk uit de Fortune Cookie groeien. Maar voor nu is dat (ook voor mijn vriend en mij) nog even een verrassing.
